除了天生的皮膚炎（過敏）之外，一般肌膚敏感大多是因為外在因素刺激，例如換季、環境變化、和換保養品等，導致肌膚受損，暫時無法恢復正常狀態，因此避免刺激因素及做好保養，就能大大降低肌膚敏感的機率。

敏弱肌的保養4大原則

1. 卸妝：避免含乳化劑、活性界面劑的卸妝乳/油，先以單純的礦物油（如嬰兒油），再以洗面乳清洗乾淨。

2. 洗臉：避免含皂鹼的洗面乳，過度清潔可能導致肌膚乾燥、緊繃及紅腫，因此敏弱肌適合沒有泡泡、較溫和的洗面乳。

3. 保養：應挑選以高保濕成分為主的保養品，如玻尿酸、角鯊烯、乳木果油等植物油，且避免過多酒精、人工香精、防腐劑等刺激性化學添加物，有機保養品相對來說較『安全』。

4. 防曬：避免高防曬係數、防水等化學性防曬產品，適合相對溫和的物理性防曬產品，搭配帽子、遮陽傘、長袖衣物來保護肌膚。

 

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