煩人的頭痛跟肩頸痛可能造成每天的不適並降低幸福感，原因有很大的機率是來自姿勢不良 … 繼續閱讀 5個實用小撇步讓你遠離頭痛和肩頸痠痛

  1. 瑜伽 在每天忙碌、高壓力的環境下，做10分鐘的瑜伽可以減少壓 … 繼續閱讀 7件事Must Do，可以使你的生活更健康